随着时代的进步，女性意外怀孕的几率急剧上升，不少女性因为种种原因选择了无痛人工流产。在进行人工流产后调养也是很重要的，那么女性在进行了人工流产之后需要注意哪些?怎么调养才最好呢?

　　人流流产后要注意的事项有哪些

　　1、 手术后在医院卧床休息两小时，观察子宫的收缩情况以及阴道是否出血。如有异常情况应及时请医生处理。

　　2、加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法比如上节育环等措施，以防再次怀孕。切不可忽视避孕工作，如果频繁人工流产，不仅会增加罹患妇科病的机会，而且会导致不孕。

　　3、人工流产后身体的抵抗力下降，这时更应注意个人卫生。手术让子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使子宫成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁和卫生，及时淋浴清洗干净外阴部，使用的毛巾要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要禁止进行性生活，以防止细菌感染。这些是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疯妇科疾病的重要举措。

　　4、回家后要留意自己阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色或者淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或分泌物增多，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应考虑手否感染或子宫内有残留物，应及时去医院做检查和治疗，以免病情加重。

　　5、 术后要好好休息，一般术后应卧床休息一个礼拜左右，因为人工流产手术导致子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能导致阴道出血时间过长，若体温正常，阴道流出的分泌物减少，无腹痛等不适，则可以起床活动活动。

　　6、术后休息半个月，休息期间避免做任何体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬果，不要忌口或偏食，促进身体恢复。

　　温馨提醒：人流手术对女性来说就像生产一样，一定要谨慎对待，术后注意休息，多多补充营养，尤其是避孕，人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，要注意避孕，避免再次怀孕。